Andare spesso in chiesa fa bene alla salute?

Le donne che vanno spesso in chiesa vivono più a lungo?
E’ stato fatto uno studio prendendo la maggior parte dei partecipanti di religione cattolica o protestante.
Lo studio è stato pubblicato su JAMA Internal Medicine.
Tra queste persone, le più assidue frequentatrici di servizi religiosi mostravano in generale meno sintomi depressivi ed erano più spesso sposate e non fumatrici.
Chi va in chiesa, dunque, risulta meno stressato.
Dallo studio è risultato che le persone che vanno spesso in chiesa si ammalano meno di cancro e di malattie cardiovascolari.
Lo studio attesta inoltre che chi va in chiesa più volte a settimana, ha un rischio di morire per problemi cardiovascolari e per tumori ridotti rispettivamente del 27% e del 21%, rispetto a quelle che non vanno mai in chiesa.

Rischio stress: come prevenirlo?

• Uno stile di vita sano contribuisce a lavorare felicemente;
• Una dieta bilanciata e una passeggiata di 30 minuti al giorno rendono la vita meno stressante;
• Sono fondamentali 8 ore di sonno al giorno;
• Il Datore di lavoro è obbligato dal D.Lgs.81/08 a valutare il rischio da stress lavoro correlato e a redigere apposito documento di valutazione del rischio stress.